La Vie est mouvement... Alors dansons!

Accueillir ce que nous ressentons est idéal, mais lorsque notre éducation ne nous a pas appris à le faire, il est difficile d'y arriver. La rigueur est alors de mise! Commencer par se poser la question est un bon début: Est ce que cette interaction m'apporte du plaisir, du dégoût, de la joie, de la peur, de l'envie, de la solitude, de l'ennui, de....

"Qu'est ce que je ressens?" est l'occasion de regarder en soi, ce qui est resté pour ainsi dire "bloqué à l'intérieur", car chaque situation n'est là que pour nous rappeler ce qui nous reste à libérer.

Continuer ensuite en s'occupant de cette émotion. Est-il utile de se mettre à méditer si à l'intérieur l'on ressent envie, jalousie ou toute autre émotion bouillonnante..? Peut être est-il plus juste dans ce cas d'aller faire un tour à l'extérieur pour respirer?

Quand l'émotion a retrouvé une vibration plus stable, plus neutre alors, il est souvent le moment de chercher le besoin que nous n'avions pas pris soin de satisfaire avant. La seule responsabilité nous en revient...

Si la jalousie cache un besoin d'affection alors pourquoi tout simplement ne pas reconnaître en nous ce manque d'amour? Si cela existe alors c'est déjà beaucoup plus simple de s'en occuper. Quelles sont les zones, les situations, ou les personnes pouvant m'apporter ce qui me manque?

De la fixité, nous passons alors à la mise en mouvement.

Comme la Vie est mouvement... Alors dansons!

On est dès lors fier de soi,

Et l'on peut continuer à explorer la Vie,

Pour ce qu'elle a, à nous offrir,

Beaucoup plus facilement.

La seule vérité est cachée en soi, à nous de la découvrir :)